暮らし

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2019/9/19

北の大地の夢しずくの口コミはどう?効かない?成分の副作用はある?解約方法は?

今回は、私が前の仕事をしていた際に、「仕事の悩みで夜なかなか寝れない。特に日曜の夜!」なんて症状があって本格的につらくて悩んでいた時に、睡眠が改善された商品をご紹介しようと思います。 [:contents] 明日も仕事なのに寝れない 仕事に悩みがあったりして「寝たいのに、寝れない日がある」って辛いですよね。そんな事でお悩みの方は、この睡眠サポート飲料で解決できるかもしれません。 私は、睡眠が取れるようになり、体の疲れが取れるのはもちろんですが、心が前向きになるので、毎日を少し元気に過ごせるようになりました ...

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2019/9/18

不眠症改善の体験談!私が不眠症と診断されてから、睡眠が改善されるまで

私が不眠症と診断されるまで 今回は、私がどのような不眠症と診断をされて、どのように改善したかその方法をご紹介したいと思います。 かなり個人的な方法もあるので、お悩みの方は是非試してみてください。 それでは行きます。 寝れない+寝ても疲れがとれない日々 私は社会人に入ってから、少し経つとなかなか寝れない日が続くようになりました。 仕事に悩んでましたね。それで明日行くのが嫌だとか、起きたら会社に行かなきゃいけないから、もう少し起きてよう…みたいな。 最初は気持ちの問題だったのですが、だんだんと、本当にならなく ...

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2019/9/18

不眠症とは何か?私が不眠症を解消した方法

「寝れない」というのは、辛いですよね。何かイベントがあって、明日が楽しみすぎて寝れないというのであれば、別ですが、「明日会社や学校が嫌だから寝れない」や何か疾患を持っていらっしゃる場合には尚更です。 また、「寝ても疲れが取れない」というのもつらいですよね。休みの日に、長い時間寝ても、寝た気がしないみたいな状況が続くのは時間ももったいない。 少し前の事にはなりますが、まさに私はそうでした。私も寝付きが良くなく、寝れても夜中に起きてしまい、さらには、お昼に眠くなるという最悪なサイクル。 お休みの日には、10時 ...

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2019/9/8

世界で一番労働時間が長い国ランキング TOP10 最新版

日本ってどれだけ働くんだよなんて感じたことありませんか? 「日本人は働き者」と各国からよく言われますが、本当にそうなのでしょうか?今回は実際に働いている時間が長いのはどこなのかをOECD(経済協力開発機構)の2016年度データに基づいて、ランキング形式にして発表します。 世界で一番労働時間が長い国はどこ 10位 リトアニア - 1,885時間/年間 バルト三国(エストニア、ラトビア、リトアニアの一角にして、欧州連合(EU)にも所属している国。 国民性は、威厳があり、体力があるとよく言われます。 人口は30 ...

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